Berkongsi dengan anda sedikit sebanyak tentang kesihatan organ yang paling penting yang perlu dijaga sebaiknya...
JANTUNG
Dalam soal SIHAT JANTUNG ni....tidak ada jalan pintas, melainkan... MENCEGAH LEBIH BAIK DARI MERAWAT....
Sebab..... bila dah disahkan kena penyakit ni, nak merawatnya sangatlah susah... dan risiko yang lebih besar, ianya boleh membawa kepada satu lagi penyakit maut yang amat ditakuti iaitu 'strok' !
Lagi satu...bila dah terkena, nak merawatnya memerlukan kos yg besar.....Nak pasang 'stent'...nak buat bypass...dan berbagai lagi prosedur... ada kalanya melibatkan kos mencecah ratusan ribu ringgit! Nak sembuh belum tentu lagi!...
Jadi, dlm bab SIHAT JANTUNG ni... tidak ada kompromi, melainkan.....
JOM CEGAH AWAL!
BAGAIMANA NAK CEGAH?
Tidak dinafikan, asasnya memanglah MENJAGA PEMAKANAN, tetapi satu lagi aspek yang tidak kurang pentingnya, perlu di... 'BERSIHKAN SALURAN DARAH'!
KENAPA 'MEMBERSIH SALURAN DARAH' PENTING?
Sebab... bermula dari saluran darah yg tidak bersih, diselaputi dengan 'plak' dan lemak serta semakin sempit adalah PUNCA kepada segala penyakit yang amat ditakuti, terutamanya Jantung, darah tinggi, strok dan buah pinggang....
JANGAN PANDANG REMEH BAB 'SALURAN DARAH TERSUMBAT'...
Sebabnya,...
kita tak nampak apa yang sedang berlaku di bahagian dalaman saluran darah kita!
Bertahun-tahun kita makan... tak pernah ambil kisah pun, samada makanan yg kita ambil tu dari jenis berlemak, berminyak atau jenis yg tinggi kolestrol...jarang kita ambil peduli,.....sedangkan, hakikatnya setiap hari proses penyempitan hasil dari penambahan 'lemak' di dalam saluran darah sedang berlaku!
Dan...tanpa sedar, itulah asas utama yang mencipta 'TIME BOMB' kepada kehidupan kita..... dan akhirnya ramai daripada kenalan dan sahabat2 kita....tidak terkecuali para selebriti dan pemimpin2 politik.... .di usia 40an dan 50an.... time bomb ini 'meledak'...
JANGAN AMBIL MUDAH, SILA BERIKAN PERHATIAN SEWAJARNYA
Walaupun anda nampak seolah-olah SIHAT, ini bukan bermakna, anda benar-benar SIHAT!
Mutakhir ini, banyak kes2 serangan jantung atau strok berlaku kepada orang yang 'nampak macam' SIHAT!
RAMAI YANG DISERANG TANPA TANDA2 AWAL
SAYA MELALUINYA SENDIRI..... DAN PENGALAMAN MENJADI GURU YANG TERBAIK UNTUK SAYA BELAJAR...
Bagaimana dalam sekelip mata. ..serangan jantung berlaku dalam keadaan saya sedang 'SIHAT WALAFIAT'........
Dalam keadaan 'saya rasa' saya sihat, dengan alasan saya bukan seorang perokok, tekanan darah diparas biasa, bacaan gula okay... cuma dalam beberapa siri pemeriksaan kesihatan, ada disebutkan paras kolestrol saya agak tinggi.,
saya tak kisah pun....
Tidak pernah terlintas di fikiran saya mengenai kemungkinan2 saya boleh diserang Jantung.... dan memanglah langsung tak pernah ambil tahu hal2 SALURAN DARAH BOLEH TERSUMBAT disebabkan kolestrol yg tinggi.
Rupa2nya saya TERSILAP!... Dalam diam2, di 'dalam sana' ada masalah.... tanpa sedar, ada saluran darah dalaman saya yang sedang di dalam proses menyempit dan sampai ketikanya ada bahagian yang tiba-tiba 'tersumbat'!....Nah! akhirnya 'time bomb' yang saya 'pasang' 30 ke 40 tahun dahulu ....akhirnya benar2 meledak!
BIASALAH....BILA DAH TERKENA BARU SEDAR
TERUSKAN MEMBACA DI PAGE DI BAWAH...........
No comments:
Post a Comment